soFit soCook

 

L’esprit soFit soCook, c’est la forme et le bien-être par le sport et l’assiette. Garder l’énergie et la ligne grâce au fitness et à la pratique d’une cuisine bio, de saison et le plus possible locale. En résumé, se faire PLAISIR !

soFit soCook propose d’abord et avant tout des ateliers culinaires bio et pep’s chez vous : à domicile ou dans votre structure (association, centre de formation, entreprise…). La formule Fit&Cook combine une séance fitness à un atelier culinaire.

Atelier culinaire ! Pourquoi faire ?

  • Apprendre à manger sain et gourmand sans se priver
  • Trouver et garder l’énergie et la ligne
  • Mettre de la joie, de la fraîcheur, de la couleur, des saveurs dans son assiette
  • Apprivoiser de nouveaux produits, réinviter les classiques oubliés
  • Mettre de la créativité au quotidien, prendre goût au fait maison
  • Se sentir en cohérence avec les préoccupations sociales et environnementales actuelles
  • Vivre et partager un bon moment en petit groupe